מים
לאחר הרכישה השיעור יהיה זמין לצפייה ממכשיר אחד למשך 15 יום
אתם יודעים שהמים הם חיוניים לחיים, אבל האם אתם יודעים איך המים משפיעים על הגוף האנושי? האם אתם יודעים כמה מים אתם צריכים לשתות ביום?
האם אתם יודעים מה ההבדל בין מי ברז למים מינרלים?
האם אתם יודעים מה לעשות במצב של התייבשות או הרעלת מים?
אם אתם רוצים להעמיק את ההבנה שלכם בנושא המים, אנחנו מזמינים אתכם להירשם לשיעור האון ליין שלנו: מים – החיים שלנו.
בקורס זה, תלמדו את הנושאים הבאים:
- פיזור המים בגוף האדם – כמה ממשקל הגוף שלנו מורכב ממים? איך המים מתחלקים בין הרקמות, הדם, והתאים?
- תפקידי המים – למה המים חשובים לפעילות הגוף? אילו תהליכים פיזיולוגיים וביוכימיים מושפעים מהמים? איך המים משפרים את החיסון, העיכול, הנשימה, והמערכת העצבית?
- הומיאוסטזיס – איך הגוף שומר על איזון המים בתנאים שונים? איך הגוף מסדר את רמת ה-pH, האוסמולריות, והאלקטרוליטים בדם?
- כמות המים המומלצת לשתייה – גישות שונות- שבירת מיתוסים.
- התייבשות – מה הסימנים והתסמנים של התייבשות? איך למנוע מהתייבשות?
- הרעלת מים – מה הגורמים להרעלת מים?
- התנהגות בשעת מחסור מים – מה לעשות אם אנחנו נתקע במצב שאין לנו מי שתיה? איך לחסוך אובדן מים מהגוף?
- כלור, פולרואיד, מי ברז, מים מינרלים – מה ההשפעה של חומרים מחטאים ומשפרי טעם על איכות המים? האם הם מועילים או מזיקים לבריאות? איך לבחור בין מי ברז למי מינרלים? האם יש הבדל במרכיבים ובתכונות שלהם?
- מי גשמים, מים קשים, מים רכים – מה ההבדל בין סוגי המים האלה?
בשיעור האון ליין שלנו, תלמדו את התשובות לשאלות אלה ועוד.
השיעור מיועד למי שמעוניין לשדרג את איכות החיים שלו באמצעות ידע מעשי ומדעי ומתאים לרמות של ידע שונות, ממתחילים למתקדמים.