RDA – קצובה יומית מומלצת
RDA – קצובה יומית מומלצת
לאחר הרכישה השיעור יהיה זמין לצפייה ממכשיר אחד דרך האזור האישי למשך 18 ימים.
RDA (ראשי תיבות של Recommended Dietary Allowance) הוא תקן שקבע ארגון הבריאות העולמי (WHO), המגדיר את הכמות היומית המינימלית המומלצת של ויטמינים, מינרלים, חלבונים, שומנים ופחמימות הדרושה לשמירה על בריאות האדם. התקן משמש בסיס למרבית ההמלצות התזונתיות המקובלות, ונלמד בשיעור זה מנקודת מבט ביקורתית של הרפואה הטבעית.
✔מה זה: תקן בינלאומי (WHO) לכמות יומית מומלצת של רכיבי תזונה
✔כולל: ערכים לוויטמינים, מינרלים, חלבונים, שומנים ופחמימות
✔שימוש: בסיס לבניית תפריטים ולהמלצות תזונתיות
✔פורמט: שיעור אונליין
איך בעצם נולד התקן שעליו מסתמכת התזונה המערבית?
בשיעור זה נבחן את הסיפור שמאחורי ה-RDA ואת הביקורת שהוא מעורר מנקודת המבט של הרפואה הטבעית. נלמד כיצד לבחור תזונה מתאימה עבורך ועבור מטופלייך כדי להרגיש טוב ולמנוע מחלות, ונכיר את המרכיבים החיוניים שהגוף זקוק להם במהלך 24 שעות.
תוכן הקורס
Related Courses
