ניהול מתח וסטרס בגישה טבעית

סטרס והקשר להזדקנות

הסטטוס הנוכחי

לא רשום

מחיר

‏209.00 ‏₪

התחל

סטרס והקשר להזדקנות

לאחר הרכישה הקורס יהיה זמין לצפייה ממכשיר אחד דרך האזור האישי למשך 31 ימים.

21 שיעורים · 3 פרקים
גישה ל-31 ימים
קורס דיגיטלי לצפייה אונליין

סטרס והקשר להזדקנות הוא נושא שבוחן איך לחץ נפשי וסטרס כרוני משפיעים על תהליכי ההזדקנות של העור והגוף. השיעור משלב ידע מקצועי עם גישות מעשיות לצמצום ההשפעה של לחץ נפשי על הבריאות הכללית, ומתאים לכל מי שמתעניינת בקשר בין גוף לנפש.

✔מה זה: הקשר בין סטרס כרוני להזדקנות העור והגוף
✔כולל: ידע מקצועי וגישות מעשיות לצמצום השפעת הלחץ
✔למי מתאים: למתעניינות בקשר בין גוף לנפש

תוכן הקורס

הקדמה
סטרס והקשר להזדקנות – הקדמה
סטרס והקשר להזדקנות
סטרס והקשר להזדקנות
איך סטרס פוגע בעור ומאיץ את הזדקנותו?
אדרנלין וקורטיזול
ציר HPA
סטרס/מתח
סטרס כרוני וההשפעות שלו
תגובת הילחם או ברח
קורטיזול הורמון הסטרס
תזונת הסטרס
תוספי תזונה לסטרס
הקשר בין סטרס לאנטי איג’ינג
קמטים כתוצאה מסטרס
מחסורים תזונתיים הנגרמים מסטרס
שמנים אתריים לסטרס ואנטי איג’ינג
קומפלקס שמנים צמחיים לאנטי איג’ינג
חומר עזר כתוב
חומר עזר כתוב – סטרס והקשר להזדקנות