Skip to content
קורס תזונה ואורח חיים בריא
צפו בהקדמה ללא עלות
הקדמה – תזונה ואורח חיים בריא
שיעור לדוגמה
תזונה (מתחילים)
מים
RDA – קצובה יומית מומלצת
פלורה – מעיים בריאים
פירמידת המזון
חומציות בסיסיות
חומציות בסיסיות – שיעור 1
חומציות בסיסיות – שיעור 2
אבות המזון - פחמימות
אבות המזון – הקדמה – מזון
אבות המזון – רכיבי מזון
פחמימות
יתרונות נבטים
לקטוז – סוכר חלב
סיבים תזונתיים
פחמימות – נספחים
אבות המזון - שומנים
שומנים במזון
טריגליצרידים
חומצות שומן חיוניות- יתרונות ומקורות
רדיקלים חופשיים
אבות המזון - חלבונים
חלבונים – שיעור 1
חלבונים – שיעור 2
התזונה הפליאוליטית
ויטמינים ומינרלים - אבות המזון הקטנים
מינרלים
מגנזיום בתזונה
ויטמינים
תורת המזון
דגנים – שיעור 1
דגנים – שיעור 2
חלב
קטניות
בשר – בשר בקר
בשר – בשר עוף
בשר – בשר דגים
מבחן מסכם - תזונה ואורח חיים נכון
מבחן מסכם – תזונה ואורח חיים נכון
הרחב
מבחן מסכם – תזונה ואורח חיים נכון
1 מבחן
מבחן סופי- תזונה (מתחילים)
שיעור הבא
הקדמה – תזונה ואורח חיים בריא
קורס תזונה ואורח חיים בריא
הקדמה – תזונה ואורח חיים בריא
חזרה לקורס
שיעור הבא
התחבר
הגישה לקורס זה דורשת התחברות. עליך להזין את פרטי ההתחברות להלן!
שם משתמש או כתובת אימייל
סיסמה
זכור אותי
האם שכחת סיסמתך?
הרשם
אין לך חשבון? הרשם עכשיו!
פתח חשבון
שם משתמש
אימייל
אימות הרישום ישלח אליך במייל.
