Skip to content
בקרת משקל
הקדמה קורס בקרת משקל (ללא עלות)
שיעור לדוגמה
אנרגיה
תורשה וסביבה
סיבות להשמנה
אבולוציה, היפותלמוס.
תנגודת אינסולין – חלק א
תנגודת לאינסולין – חלק ב
היפותירואיד
גרלין, לפטין. הורמוני השובע והרעב
קורטיזול, מתח/סטרס
היפוגליקמיה, הרגלי אכילה לא נכונים, סוג הקלוריות, גורמים פסיכולוגיים, טרמוגנזה נמוכה, רעלים, התייעלות, דלקת, רדיקלים חופשיים
-
חוקי הדיאטה, דרכים להאצת מטבוליזם
מיתוסים
סוגי דיאטות
דיאטות דלות פחמימות
הדיאטה של דר’ שלטון
הדיאטה הקטבולית של דר’ לינדלאר
דיאטת הלחם, דיאטת האושר, דיאטת מרק הכרוב
הדיאטה הפליאוליטית/ הדיאטה הקדמונית/דיאטת תקופת האבן
דיאטת צום לסירוגין
דיאטת רזה לתמיד, דיאטה דלת שומן, דיאטת F
פרקטיקה
פרקטיקה
שיעור הבא
הקדמה קורס בקרת משקל (ללא עלות)
בקרת משקל
הקדמה קורס בקרת משקל (ללא עלות)
חזרה לקורס
שיעור הבא
התחבר
הגישה לקורס זה דורשת התחברות. עליך להזין את פרטי ההתחברות להלן!
שם משתמש או כתובת אימייל
סיסמה
זכור אותי
האם שכחת סיסמתך?
הרשם
אין לך חשבון? הרשם עכשיו!
פתח חשבון
שם משתמש
אימייל
אימות הרישום ישלח אליך במייל.
